ルイボスティーを初めて飲むという方は、初めは少し独特の風味を感じるかもしれません。中には、この風味が苦手という人もおります。
しかし、ルイボスティーのスッキリとした後味に次第に慣れていく方が多く、ルイボスティー初心者の方でも普段の飲み物のレギュラーメンバーとして取り入れやすいという声もあります。
ルイボスティーはシンプルに煮出して飲むのも美味しいのですが、実は様々なアレンジをしても楽しむことが出来るのです。
ルイボスティーの風味や味が苦手だけど効果・効能には興味があるという方、いつものルイボスティーの飲み方に飽きてきたという方におすすめのルイボスティーのアレンジ方法をお伝えしますね。
ルイボスティーはこうしてアレンジ！おやつにもピッタリ！
美容や健康のためにルイボスティーを飲み続けているけど、独特の風味がどうも苦手だという人は少なくないようです。
私はルイボスティーはそのままでも美味しいのですが、我が家ではおやつの代わりになるようなアレンジをして飲んでいます。
ルイボスティーの風味が苦手だという方や、いつものルイボスティーの味に少し飽きてきてしまったという方はぜひ試してみてくださいね。
用意するものは、シナモンやジンジャー、カルダモンなどのハーブと水、牛乳、ハチミツです。お茶パックにルイボスティーの茶葉とハーブを入れてお鍋で煮出し、そこへ牛乳とお好みでハチミツを加えます。
ルイボスティーで作るチャイティーが出来上がります。身体を温める効果のあるジンジャーやシナモンなどのハーブを使用するので、寒い時期の飲み物にはぴったりですし冷えが気になる女性にはおすすめのレシピです。
また、ルイボスティーを使って作るチャイティーは紅茶を使う通常のチャイティーとは違いカフェインを含まないので、時間を問わず飲む事ができますよ。
ルイボスティーの嬉しい効果は女性にも男性にもおすすめ！
さて、これからルイボスティーを飲んでみようと考えている方は、その効果が気になりますよね。ルイボスティーにはデトックス効果による便秘の改善、むくみ解消、ダイエットなどの効果が期待されています。
私もルイボスティーを飲み始めてからは、デトックス効果で身体がすっきりしました。その他、ニキビの改善や肌荒れなどの予防にもなると言われているので、ルイボスティーは特に女性に人気です。
また、抗酸化作用があるので、シミやシワ、くすみ、などお肌のトラブルが気になるという女性にもおすすめです。
そして、最近では男性にもルイボスティーは人気で普段の飲み物をルイボスティーに変えているという方が私の周りにもいます。
ルイボスティーは男性不妊に効果的と言われていて、妊活中の夫婦で取り入れているという方も増えてきているようです。
また、多くの男性が悩んでいる男性の薄毛や抜け毛、加齢臭対策にも効果があると期待されております。男性でこれらのお悩みがある方は普段のドリンクをルイボスティーに変えてみるのも良いかもしれません。
まとめ
ルイボスティーのアレンジ方法についてお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか。
特に女性には大人気のルイボスティーですが、最近では男性も普段の飲み物として取り入れている方も増えてきましたね。
美容にアンテナを張っている女性にはルイボスティーと聞けばすぐにピンとくるかもしれませんね。
ルイボスティーは、その美容効果や健康効果がとても注目されていて様々な目的で飲む方が増えています。
カフェインを含んでいないことから、睡眠前のお茶として飲むのも良いですが妊娠中の女性や妊活中の女性・男性にもとても人気があります。
普段の飲み物をルイボスティーに変えるだけなら簡単に取り入れやすいですし、アレンジをして飲めば小腹も満たされておやつ代わりにもぴったりです。
女性だけではなく、パートナーともルイボスティーを楽しんでみてくださいね。
コメント